男女应该如何来做备孕?

作者:admin    来源:未知    发布时间:2018-11-08 19:03    浏览量:
  男性长期受到了压力将会导致精子数量减少,而且女性太紧张了还会导致产生巨大的酸性环境,不利于Y精子的互动,压力过大的人更容易出生女孩,压力不要太大要轻松。
   同房时间决定宝宝性别,如果想要女孩就要在排卵期前同房,这样的X染色体会有更好的机会,如果希望生个男孩的话,应该选择在排卵的时候性交,相应的精子能够更快,更早的抵达卵子。
 
   多吃提高精子、卵子的活力的食物,有助于形成优质的受精卵,诞生出健康聪慧的孩子,准备怀孕前的三个月到半年的时间,多吃一些富含锌的食物以及动物内脏,有助于提高精子、卵子活力,富锌元素食物有助于补充壮阳作用。
 
  动物性内脏富含肾上腺皮质激素和性激素,适当食用可以增强性功能;滑黏食物富含的精氨酸是精子形成的必需成分,并能增强精子的活力,对维持男子生殖系统正常功能有重要作用。富锌食物:植物性富锌食物包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中以牡蛎最为丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。富精氨酸食物:鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。(常州助孕
 
  女性在情绪波动时受孕,不容易形成正常的受精卵,可能导致胚胎发育迟缓,或导致胎儿体重轻、早产甚至畸形。因此,准备受孕时如果情绪波动,心情不愉快,最好先进行心理调整,推迟受孕时间。心理障碍也是一种疾病,同样会影响受孕,如导致不孕。
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